吸氣 -> 氧氣溶入血管 -> 二氧化碳溶出血管 -> 呼氣
將充滿氧分的血液打入動脈 -> 把氧氣送到肌肉燃燒 -> 二氧化碳送到靜脈回流
左手往前揮抬右腿 -> 往前跨 -> 右手前揮抬左腿 -> 再往前
越想越複雜 最進去健身房的話還花滿多時間在跑步機上的
聽著音樂 看著自己的心跳 配合著呼吸 鍛鍊自己的心肺功能
想到自己的身體還要同時進行那麼多的事 而且之間又要互像配合 就在想說到底是哪部分跟不上會讓自己跑不動呢 是腿的養分不夠 循環不夠好 還是呼吸頻率所提供的空氣不夠
總之 我還要多鍛鍊
整篇都沒有標點符號!
